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A cosa serve il calcio? Dove si trova?

Il calcio è uno dei sali minerali fondamentali per la crescita del tuo bambino. Svolge, infatti, un ruolo importante per la contrazione muscolare e i processi di coagulazione del sangue. Insieme al fosforo, è il principale componente di ossa e denti. Il nostro organismo non è  in grado, però di produrre da solo il calcio. Per questo è importante introdurlo attraverso gli alimenti che lo contengono, come il latte e i suoi derivati. Il latte materno è un’ottima fonte di calcio. Con l’inizio dello svezzamento, oltre al latte, l’apporto di calcio è garantito dallo yogurt o da merende a base di latte e dal formaggio stagionato o dai formaggini in vasetto che arricchiscono la sua pappa.