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Oggi parliamo di...

...Evviva l'estate!

Le vacanze sono un’ottima opportunità per stare insieme e godere in serenità e relax le conquiste del tuo bambino. Perché questo si realizzi, è anche importante sapersi organizzare per avere più tempo da dedicare alla propria famiglia e alla vacanza.
Anche durante le vacanze però è importante rispettare i ritmi di tuo figlio e mantenere gli stessi orari per i pasti e per il sonno. Sconvolgere le sue abitudini, oltre al cambiamento di ambiente e di clima, potrebbe, infatti, provocare nervosismo e insofferenza e vanificare i benefici della vacanza.

L’estate, oltre a tanto divertimento e alla possibilità di passare molto tempo con il tuo piccolo, porta anche la necessità di proteggerlo dalle alte temperature: i bambini sono più sensibili al caldo rispetto a noi adulti, per questo è importante prendere qualche accorgimento in più.

Come proteggerlo dal caldo?
Per te qualche consiglio su come goderti in tutta serenità questi momenti insieme al tuo bambino:

  • idrata la pelle del tuo bambino con creme specifiche per l’infanzia
  • evita le ore più calde
  • controlla regolarmente la temperatura corporea del tuo bambino: tieni sempre a portata di mano una bomboletta di acqua fresca in spray e spruzzala delicatamente sul viso del bambino ad intervalli regolari: vedrai che per di più si divertirà molto!
  • prepara cibi freschi e leggeri;
  • cerca di fargli bere tanti liquidi più volte al giorno: l’organismo del tuo bambino ha bisogno di introdurre liquidi per affrontare al meglio le alte temperature estive.

Fai bere spesso il tuo piccolo, in modo da reintegrare i liquidi persi e allontanare il rischio disidratazione.

Ma quanto può bere? Non c’è una regola precisa da seguire: offrigli da bere ogni volta che lo desidera, specialmente se sente caldo e se si muove molto.

L’acqua è sicuramente molto importante per il suo organismo ma si possono scegliere anche altre fonti di liquidi, come latte e bevande a base di latte, succhi di frutta e bibite fresche. La frutta in particolare, risulta sempre molto gradita ai bambini: nettari, succhi, frullati e spremute sono fonte di vitamine e zuccheri, sono gradevoli e gustose e forniscono un buon apporto di energia!

La frutta Plasmon da bere e da mangiare

Come organizzare i pasti

Qualunque mezzo va bene, basta organizzarsi

  • Nettare di Mela
    nettari
  • Nettare di Pera
    pera
  • Cuor di Frutta Frutta Mista
    frutta
  • Cuor di Frutta Albicocca Banana
    frutta
  • Cuor di Frutta Mela
    mela
  • Cuor di Frutta Mela Banana
    mela
  • Cuor di Frutta Pera
    pera
  • Vellutata Carote e Zucca
    zucca
  • Verdure Farina di Riso Vitello
    vitello
  • Verdure Pastina Prosciutto
    verdure pastina prosciutto
  • Verdure Pastina Manzo
    verdure pastina manzo
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