Pappa Primavera

Ricetta con verdure, crema di riso e carne bianca

Pappa Primavera

Ricetta con verdure, crema di riso e carne bianca

Da 6 Mesi

Pappa

8-10 Min

Ingredienti

  • 125ml di Brodo di verdure patate, carote, zucchine, spinaci

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  • 40g (mezzo vasetto) di Omogeneizzato Verdure Miste

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  • 20g o 2 Cucchiai Crema di Riso

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  • 40g (mezzo vasetto) Omogeneizzato di Pollo

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  • 5g o 1 cucchiaino Olio Extravergine di Oliva

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procedimento

STEP 1

Versa 125 ml di Brodo di verdure patate, carote, zucchine, spinaci in un pentolino, diluisci se necessario e scaldalo.

STEP 2

Aggiungi 2 cucchiai (20g) di crema di riso, amalgama bene per una consistenza cremosa.

STEP 3

In una ciotolina stempera mezzo vasetto (40g) di Omogeneizzato di pollo e mezzo vasetto (40g) di omogeneizzato di verdure miste con 2/3 cucchiai di acqua fino ad ottenere un condimento omogeneo.

STEP 4

Pappa: unisci la crema di cereali con il condimento di verdure e carne bianca, aggiungi un cucchiaino di olio extra vergine d’oliva e la tua pappa è pronta!

consigli

Ricetta (per una) pappa completa dai 6 mesi

Con la crescita diventa importante proporre delle merende sazianti e bilanciate che includano ad esempio una giusta dose di zuccheri (da frutta e biscotti), una fonte di proteine (dallo yogurt) e infine una parte di grassi buoni (dalle noci)

Puoi realizzare la tua pappa primaverile con carni bianche impiegando in alternativa l’omogeneizzato di tacchino o coniglio con le stesse quantità

Ricetta fonte di fibre, calcio e vitamine del gruppo B

Nessun allergene. Può contenere tracce di latte.

Consulta il tuo Pediatra per scegliere la dieta più adatta al tuo bambino


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