Torta rustica di spinaci, ceci e zucca
Torta rustica con ceci e spinaci
Età: 12 mesi +
Dosi
Per 1 torta di 8 cm
Tempo di preparazione: 15-20 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- 25g circa di Farina 0
Mezzo vasetto di Omogeneizzato di Ceci e Zucca - 30g di Spinaci freschi
- 2 cucchiaini di Parmigiano
2 cucchiaini di Olio Extravergine di Oliva Plasmon - Stampo circolare 8 cm di diametro
Procedimento
- Lava accuratamente un mazzetto di spinaci freschi (30 g circa) sotto l’acqua corrente. Nel frattempo, porta a bollore un pentolino con acqua senza sale. Raggiunto il bollore immergi gli spinaci in acqua e lascia cuocere 2 minuti.
In una ciotola versa 25 g di farina, e con le mani impasta la farina assieme a un cucchiaino di Olio di Oliva Extravergine Plasmon (5 g) e 10 g di acqua. Lavora l’impasto per 1-2 minuti fino a che non avrai ottenuto una pallina di impasto liscia e omogenea. Se l’impasto risulta troppo appiccicoso aggiungi una spolverata di farina, se invece risulta troppo duro puoi aggiungere un po’ di acqua. - Ricopri l’impasto con la plastica per alimenti e lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.
Una volta cotti, scola gli spinaci. Strizzali fino a che risulteranno asciutti dopo aver perso l’acqua assorbita in cottura. Dopodiché, trasferiscili in una ciotola e sminuzzali con l’aiuto di un coltello. Aggiungi agli spinaci mezzo vasetto di Omogeneizzato di Ceci e Zucca (40 g), 2 cucchiaini di Parmigiano (10 g) e 1 cucchiaino di Olio di Oliva Extravergine (5 g). Mescola accuratamente tutti gli ingredienti. - Dopo aver lasciato riposare 10 minuti, recupera l’impasto dal frigorifero e, con l’aiuto di un mattarello e di una spolverata di farina, stendilo su una spianatoia. Stendi l’impasto fino ad ottenere una pasta sottile e di forma circolare. Trasferisci l’impasto steso nello stampino e bucherella il fondo con i rebbi di una forchetta. Infine, farcisci con il ripieno che hai preparato e ripiega i bordi dell’impasto sulla superficie della torta.
- Preriscalda il forno a 180° C in modalità ventilata e, raggiunta la temperatura, lascia cuocere la torta per circa 20 minuti. La torta rustica sarà pronta non appena osserverai che si è imbrunita la pasta. Lascia raffreddare e servi la torta tagliata a pezzetti, scoprirai la sua cremosità racchiusa all’interno di una sfoglia croccante.
Consigli
- Ricetta di piatto completo per i 12 mesi, si consiglia di abbinare una porzione di frutta fresca a fine pasto.
- Stimola la curiosità del tuo bambino creando ricette originali, come questa torta rustica, senza rinunciare all’utilizzo di ingredienti sicuri per la sua età.
- Nelle giornate calde estive puoi scegliere di preparare questa ricetta in anticipo e servirla tiepida o fredda!
- La consistenza esterna croccante e l’interno cremoso rappresentano uno stimolo per lo sviluppo della masticazione del tuo bambino.
- Ottima fonte di fibra e Sali minerali, come calcio e ferro.
Allergeni: latte, frumento.
Giulia Fiore Scrittore ed esperto